מועדון המוטיבציה
לשמירה על הבריאות והיקפים 
באביב נחוץ במיוחד 
  בגלל משלוחי מנות בפורים עם אוזניות המן ופסח עם  ארוחות דשנות ומצות
לכן בסמסטר אביב
   נקפיד במיוחד על הכלים
לשמירה על היקפים
למען הבריאות ואריכות תוחלת החיים
גם נתמקד בחיזוק שליטה עצמית בעמידה מול הפיתויים של החגים והתמדה בפעילות גופנית
 עם החדרת מוטיבציה יומית
ליישימים וביצועים 
גם בפסח נעשה מיני מרתון
של אתגר המצות
!!!ואף על פי פיתויים נצמצם היקפים
 
מועדון המוטיבציה
הוא  
כמו תחנת דלק לאוטו שלך 
:או במילים אחרות
תדלוק במוטיבציה  מומלץ על בסיס יומי 
(-: בדיוק כמו מקלחת ) 
 בכדי כך
 כל יום
 ישלח מסר מוטיבציוני
שיעודד אותך 
יחזק מסוגלות שלך 
יתן לך כוח  להתמיד
וירים אותך ברגעים של חוסר אנרגיה 

 במהלך שבוע 
וידוא טיפים, מידע מועיל ותזכורת על הכלים  
שיעזורו לך לצמצם היקפים דווקא בחגים

כל חודש
מפגש זום 
עם שיתופים ו
, עדכנים בתחום של אורח חיים בריא ומאוזן רגשי
עם דגש 
 על אנטי אג'ינג
 מתן כלים יישימים כדי לשמור על הבריאות ,
היקפים
ולהאריך את תוחלת החיים

מפגשים של סמסטר אביב
יתקיימו  
בימי שלישי
בין 20:30 ל-21:30

מפגש של מרץ 
11\03
יום שלישי
נושא של הרצאה  
מה לאכול כדי להיפטר  מ-14% של שומן ויסצרלי 

מפגש של אפריל
8\04
יום שלישי
  איזה חומר נחוץ מאוד לבריאותינו שהפרשתו יורדת אחרי גיל 40 
ומה אוכלים כדי להפוך את התהליך 
     
מפגש של מאי
6\05
יום שלישי

 איזה סיבים תזונתיים מתאימים להורדת משקל, כולסטרול , רמת הסוכר ואיזון מיקרופלורה


, חוץ מהרצאות בלעדיות
 מוטיבציה
עידוד ותמיכה
משתתפים יקבלו
מענה
לשאלות ופתרונות לאתגרים 
כדי  להאריך את תוחלת הבריאות ו החיים

 המפגשים יהיו מוקלטים
למקרה שלא תוכלו  להשתתף בהם
 
לתשומת לבך!!!
אפשר להצטרף למועדון
לא רק
אחרי סדנה או אימון אישי
כי המודעון המוטיבציה
מועיל לכל מי שרוצה
תדלוק במוטיבציה וחיזוק שליטה עצמית 
כדי לשפר את הבריאות, נראות
ולהפחית את הגיל הביולוגי